秋季湿气重？体质偏颇？来县人民医院中医治未病门诊多种方案调理！

在遂昌县人民医院中医科门诊处，经常会有患者咨询：“医生，我总感觉不舒服，身体很沉重，这是我们常说的‘湿气很重’吗？”

《黄帝内经》中提到“秋伤于湿，上逆而咳”，秋天被湿邪所犯，损伤脾胃，脾胃运化功能失调，水湿内生，聚湿生痰，痰湿成为伏邪，一到冬季，一旦冒触感邪就诱发伏邪，产生缠绵难愈的咳嗽。所以秋季养生，在防范当令“燥邪”的同时，也要提防“秋湿”。

遂昌县人民医院中医治未病门诊推出中医膳食调摄、情志调摄、起居调摄、运动调摄、经络调摄、中医专家证候辨识、专家调摄、整体调摄等多种调理方案，中医师周一至周五全天开诊，结合患者自身情况，并通过诊间内集望闻问切、舌脉像分析为一体的体质辨识仪，为患者提供精准的体质辨识结果，健康过秋。

通过体质辨识，不仅能明确体质类型，还能在此基础上，为患者制定合适的个体治疗与保健方案，调整体质偏颇状态，以预防疾病的发生。

遂昌县人民医院治未病门诊医生

舒逍扬

遂昌县人民医院中医师

毕业于广西中医药大学，在丽水中医院规培3年，规培期间获得“优秀住院医师”，擅长中医治疗感冒、咳嗽、消化不良、失眠、痛经、月经不调、更年期综合征、产后病等疾病的诊治。

坐诊时间：具体坐诊时间请关注“遂昌县人民医院服务号”——“预约挂号”系统

坐诊地点：门诊二楼中医5诊室

咨询电话：18806786862（730862）

王丽君

遂昌县人民医院中医师

毕业于长沙医学院，曾在丽水市中医院规培学习3年，擅长中医治未病调治疲劳、体虚等，高尿酸、高血脂等代谢性疾病的中医调理，养生保健与食疗指导。

坐诊时间：具体坐诊时间请关注“遂昌县人民医院服务号”——“预约挂号”系统

坐诊地点：门诊二楼中医6诊室

咨询电话：19817672849（722849）

湿气重竟会影响个人身体素质？该如何辨别自身体质预防疾病？

什么是“湿气”？

中医认为，来自自然界的致病因素有六种，称为“六邪”，包括风、寒、暑、湿、燥、火。他们原本是六种气候变化，在正常情况下，被称为六气。六气变化异常，或人体抗病能力下降，不适应外界气候变化时，六气成了六淫，使人生病，六淫的致病多与季节环境有关。

“湿”为六淫之一。“湿”有外湿与内湿之分。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳不振，运化无权，从而使水湿内生停聚。

“湿”既能致病，又能影响后天体质偏颇，如痰湿体质、湿热体质，而大众观念中的“湿气重”体质，大部分为痰湿体质，痰湿体质的人常表现为形体肥胖，腹部松软，面部油脂较多，口粘，身重易困，大便不成型等。

因此，想要知道自己“湿气重不重”，可以先了解自己属于哪种体质。

自身体质的区分

中医体质学将人群体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种，不同体质的人群有不同的易感疾病，因此了解自己的体质，对于疾病的预防有重要的意义。

1.平和质：平素患病少，对外界环境适应能力较强。

2.气虚质：不耐受风、寒、暑邪，易感冒，易患慢性炎症，内脏下垂、肥胖等。

3.阳虚质：畏冷，手足冰冷，易患痰饮、肿胀、泄泻。

4.阴虚质：易生皱纹，失眠，易患结核病、干燥综合征等。

5.痰湿质：易患高血压、糖尿病、中风、心梗、子宫肌瘤等。

6.湿热质：易患痈疮、湿疹、溢脂性皮炎等。

7.血瘀质：易患失眠、心梗、中风、高血压、冠心病等。

8.气郁质：易患抑郁症、焦虑症、乳腺增生、神经官能症、更年期综合征等。

9.特禀质：各种过敏性疾病及先天遗传性疾病。

（通讯员 中医科王丽君、宣传统战科）